Ang papel ug kaepektibo sa Melatonin

Ang Melatonin usa ka hormone nga gitago sa pineal gland ug adunay importante nga papel sa atong lawas. Kini makatabang sa pagkontrolar sa atong Circadian nga orasan, pagkontrolar sa kalidad sa pagkatulog, ug pagpalambo sa giladmon ug gidugayon sa pagkatulog.Melatoninmakatabang usab sa pagpalambo sa resistensya ug adunay positibo nga epekto sa cardiovascular, nervous system ug digestive system functions. Karon atong tan-awon ang papel ug kaepektibo sa Melatonin.

1, Papel sa Melatonin

Sa unsa nga paagi ang kalidad sa pagkatulog sa usa ka tawo maapektuhan sa Melatonin.Ubos sa normal nga mga kahimtang,Melatoninnag-una regulates sa pagkatulog phase.Ang pagkuha sa Melatonin tablets sa gawas epektibong makatabang sa hypnosis sa kaso sa insomnia.Melatonin mao ang usa ka kahayag signal hormone nga gitago sa Pineal gland.Kini mao ang yawe sa pagkontrolar sa Circadian ritmo ug seasonal disiplina sa mga mananap,ug usab importante nga switch sa "sleep wake" ritmo. Sa kinatibuk-an, ang lebel sa Melatonin sa adlaw mao ang ubos. Daytime nga paggamit sa Melatonin makapakunhod sa temperatura sa lawas sa 0.3-0.4 ℃. Ang stimulation sa hayag nga kahayag sa gabii makapugong sa pagtago sa Melatonin ,pagpataas sa temperatura sa lawas,ug pagpakunhod sa gidaghanon sa pagkatulog sa gabii.Kon ang substansiya nga may kalabutan sa Melatonin gikuha sa gawas,kini adunay kusog nga hypnotic nga epekto sa mga mananap ug mga tawo.

Ang pagtago sa Melatonin suod nga may kalabutan sa kahayag sa adlaw.Sa Pineal gland sa utok, kung gipukaw sa adlaw, kini magpadala usa ka signal aron mapugngan ang pagtago sa melatonin. Ang melatonin pugngan. Sa gabii, kini makapasiugda sa pagpagawas sa melatonin, aron ikaw makakuha og matam-is nga pagkatulog.

2, Kaepektibo sa Melatonin

Daghang mga tawo ang pagkunhod sa kalidad sa pagkatulog ug ang mga problema sa kalidad sa pagkatulog nagdugang samtang sila nagkatigulang, nga mao ang tinuod nga hinungdan sa pagkunhod sa Melatonin. orasan.

Ug nakaplagan kana sa panukidukiMelatonin,nga gigamit sa pagtambal sa insomnia, sa pagkatinuod adunay usa ka mahinungdanon nga immunomodulatory effect.Physiological dosis sa Melatonin nagdugang sa pagpahayag sa utok Th1 immune cytokines tungod sa iyang mahinungdanon nga Th1 immune tubag.Kini nga mga resulta nagsugyot nga Melatonin kausaban,aron ang balanse sa Th1/Th2 mahimong mahimong usa sa mga mekanismo sa pagtambal niini sa Sleep disorder.Daghang mga pagtuon ang nakit-an nga ang mga extracts sa medicinal fungi ug ang bioengineering fermentation nga mga produkto niini adunay lain-laing ang-ang sa immune regulation, nga mao usab ang labing importante nga function sa Melatonin sa pagkakaron.

Katin-awan: Ang potensyal nga kaepektibo ug mga aplikasyon nga gihisgutan sa kini nga artikulo gikan sa literatura nga magamit sa publiko.