Melatonin mao ang usa ka hormone nga gitago sa mammalian ug sa tawo pineal gland, nga adunay lain-laing mga biological function, lakip na ang pagpalambo sa kalidad sa pagkatulog, anti-pagkatigulang, ug pagpanalipod sa dugo sa mga sudlanan. pagpalambo sa kalidad sa pagkatulog, pagkunhod sa gidaghanon sa mga pagmata sa kagabhion, ug pagpalugway sa lawom nga oras sa pagkatulog.Dugang pa, ang melatonin usa usab ka kusgan nga antioxidant, nga makatangtang sa mga free radical sa lawas, makalangan sa pagkatigulang, ug adunay epekto sa katahum ug katahum.Melatonin usab adunay usa ka protective epekto sa dugo sa mga sudlanan.