Ang Melatonin usa ka natural nga hormone nga gitago sa lawas sa tawo ug nag-una nga gi-regulate sa kahayag.Kini adunay hinungdanon nga papel sa pagpadayon sa siklo sa pagkatulog sa lawas.Busa, ang melatonin kaylap nga gigamit sa panukiduki ug pagtambal sa jet lag ug uban pang mga sakit sa pagkatulog. Gipakita usab sa sayo nga mga pagtuon nga ang melatonin adunay kalihokan nga antioxidant. Makawagtang kini sa mga libre nga radikal sa lawas, makunhuran ang kadaot sa stress sa oxidative sa mga selyula ug tisyu, sa ingon mapanalipdan ang kahimsog sa cell ug malangan ang pagkatigulang.
Ang papel sa melatonin ingon usa ka produkto sa kahimsog ug kahimsog
1. Pagpauswag sa kalidad sa pagkatulog: Ang Melatonin mahimong mag-regulate sa lebel sa melatonin sa lawas sa tawo, sa ingon nagpauswag sa kalidad sa pagkatulog, pagpamubo sa oras sa pagkatulog, pagdugang sa lawom nga oras sa pagkatulog, ug pagkunhod sa gidaghanon sa mga pagmata sa panahon sa pagkatulog.
2. Antioxidant nga epekto: Ang Melatonin adunay gamhanan nga antioxidant nga epekto, nga maka-neutralize sa mga free radical, makapakunhod sa kadaot sa oxidative stress sa mga selula ug mga tisyu, sa ingon mapanalipdan ang kahimsog sa selula ug malangan ang pagkatigulang.
3. Pagpalambo sa resistensya: Ang Melatonin makakontrol ug makapauswag sa immune function, makapausbaw sa resistensya sa lawas sa mga impeksyon ug mga tumor.
4.Epekto sa anti tumor: Ang Melatonin makapugong sa pagtubo ug pagkaylap sa mga selula sa tumor, pagpakunhod sa panghitabo ug pag-uswag sa mga tumor. Gipakita usab sa pipila ka mga pagtuon nga ang melatonin makadugang sa kaepektibo sa pipila ka mga tambal sa chemotherapy.
5. Paghupay sa mga sintomas sa jet lag: Ang Melatonin makatabang sa pag-adjust sa jet lag, pagpauswag sa mga sakit sa pagkatulog ug kakapoy sa panahon sa pagbiyahe.
Katin-awan: Ang potensyal nga kaepektibo ug mga aplikasyon nga gihisgutan sa kini nga artikulo gikan sa literatura nga magamit sa publiko.
Oras sa pag-post: Sep-01-2023