Ang Melatonin usa ka hormone nga gitago sa pineal gland nga adunay lainlain nga biolohikal nga mga tahas, apil ang pag-regulate sa mga siklo sa pagkatulog ug pagmata, antioxidant, anti-inflammatory, ug neuroprotective.melatoninug ang function niini sa lawas sa tawo sa detalye.
1. i-regulate ang mga siklo sa pagkatulog ug pagmata
Ang nag-unang tahas sa melatonin mao ang pag-regulate sa mga siklo sa pagkatulog ug pagmata. Kini usa ka gamhanan nga inducer nga makapukaw sa katulgon sa lawas ug makatabang niini nga makatulog. Gipakita sa mga pagtuon nga ang melatonin makapamubo sa oras sa pagkatulog, makapauswag sa kalidad sa pagkatulog, ug makapakunhod. ang panghitabo sa insomnia ug pagkatulog disorder.
2.antioxidant nga epekto
Ang Melatonin adunay gamhanan nga antioxidant effect nga makatangtang sa mga free radicals gikan sa lawas ug makapanalipod sa mga selula gikan sa oxidative damage.Free radicals kay makadaot nga mga substansiya nga gihimo sa panahon sa metabolismo sa tawo nga makaatake sa cell membrane ug DNA, hinungdan sa pagkadaot sa cell ug genetic mutation.Ang mga epekto sa antioxidant sa Melatonin makatabang sa pagpugong sakit sa cardiovascular, cancer ug neurodegenerative nga mga sakit, ug uban pa.
3.Anti-makapahubag epekto
Ang melatonin adunay mga anti-inflammatory nga mga kabtangan nga makapakunhod sa makapahubag nga tubag ug makapahupay sa mga sintomas sama sa kasakit ug paghubag. Gipakita sa mga pagtuon nga ang melatonin makapugong sa pagpagawas sa mga makapahubag nga mediator, makapakunhod sa intensity sa makapahubag nga tubag, ug adunay piho nga epekto sa pagtambal sa arthritis, gout ug laygay nga kasakit.
4.Epekto sa neuroprotective
Ang Melatonin adunay panalipod nga epekto sa sistema sa nerbiyos, nga makapauswag sa pagtubo ug pagkalainlain sa mga selula sa nerbiyos ug mapanalipdan ang mga nerbiyos gikan sa kadaot. Gipakita sa mga pagtuon nga ang melatonin makapauswag sa function sa neurocognitive ug makapugong sa pagtungha sa mga sakit nga neurodegenerative sama sa sakit nga Alzheimer.
5.Ubang mga gimbuhaton
Dugang pa sa mga tahas sa ibabaw,melatoninAdunay usab ang papel sa pag-regulate sa resistensya, pag-regulate sa temperatura sa lawas ug pag-andar sa cardiovascular. Gipakita sa mga pagtuon nga ang melatonin makakontrol sa kalihokan ug function sa mga immune cells ug makapauswag sa resistensya sa lawas. Mahimo usab nga makontrol ang pagkunhod ug pagpahayahay sa mga ugat sa dugo ug mapadayon ang kalig-on sa presyon sa dugo.
Sa konklusyon, ang melatonin usa ka importante nga bioactive substance nga adunay daghang mga epekto sa panglawas sa tawo. Pinaagi sa pagsabut sa papel sa melatonin ug sa function niini sa lawas sa tawo, mas masabtan nato ang mga mekanismo sa physiological sa tawo ug mapugngan ug matambalan ang pipila ka mga sakit.
Mubo nga sulat: Ang mga potensyal nga benepisyo ug aplikasyon nga gipresentar niini nga artikulo nakuha gikan sa gipatik nga literatura.
Oras sa pag-post: Nob-01-2023