Ang melatonin ba molihok aron makontrol ang pagkatulog?

Sa pag-uswag sa teknolohiya, nadiskobrehan nga ang mga tawo matulog sa gabii tungod sa ilang kaugalingong melatonin secretion.Kini nga balita padayon nga gipasa, ug ang katilingban nagsugod nga nahibal-an nga gawas sa mga pildoras sa pagkatulog, mahimo usab kita nga moinom og melatonin aron mapauswag ang maayong pagkatulog nga dili mabalaka bahin sa mga epekto nga moabut sa pag-inom og mga pildoras sa pagkatulog.Apan,melatoninsa pagkatinuod dili angay alang sa tanan.Epektibo ba ang melatonin sa pag-regulate sa pagkatulog?Tan-awa ang masunod nga artikulo.

melatonin

MelatoninAng mga suplemento kasagarang gigamit alang sa mga sakit sa pagkatulog sama sa pag-adjust sa jet lag, biological nga orasan, insomnia, ug mga problema sa pagkatulog sa mga trabahante sa night shift.Adunay usab mga pagtuon nga gigamit kini alang sa mga sintomas sa Alzheimer.

Sa kinatibuk-an, ang lawas makahimo og igo nga melatonin ug wala magkinahanglan og dugang nga suplemento.Apan, kung gikinahanglan ang pagpaayo sa pagkatulog, ang hamubo nga paggamit sa melatonin giisip nga mas luwas ug mas epektibo kay sa tradisyonal nga mga pildoras sa pagkatulog.Samtang ang mga pildoras sa pagkatulog mahimong hinungdan sa dili maayo nga mga epekto sama sa nalangan nga tubag o mga pagbati sa pagkahubog, ang melatonin wala’y parehas nga epekto ug labi ka gamay nga nagsalig sa droga kaysa mga pildoras sa pagkatulog.

Epektibo ang Melatonin sa pag-regulate sa pagkatulog alang lamang sa duha ka grupo sa mga tawo

Ang unang grupo: tunga-tunga-tigulang ug tigulang nga mga tawo nga nag-antos sa insomnia tungod sa pagkunhod sa melatonin

Ang ikaduha nga kategorya: mga tawo nga naglisud sa pagkatulog tungod sa jet lag

Gipunting usab sa mga tigdukiduki nga ang melatonin mahimong epektibo kung ang problema sa pagkatulog tungod sa kakulangan sa melatonin, apan kung kini tungod sa kabalaka o uban pang mga hinungdan, wala kini daghang epekto.

Mubo nga sulat: Ang mga potensyal nga epekto ug mga aplikasyon nga gihulagway niini nga artikulo gikuha gikan sa gipatik nga literatura.

Gipadako nga pagbasa:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd.adunay daghang mga tuig nga kasinatian sa pagkuha sa tanum.Kini mahimong ipasadya sumala sa mga panginahanglanon sa mga kustomer.Kini adunay usa ka mubo nga siklo ug paspas nga siklo sa pagpadala.Kini naghatag komprehensibo nga serbisyo sa produkto alang sa daghang mga kustomer aron mahimamat ang ilang lainlaing panginahanglan ug pagsiguro sa kalidad sa produkto delivery.Hande naghatag og taas nga kalidadmelatoninhilaw nga materyal.Welcome sa pagkontak kanamo sa 18187887160(WhatsApp numero).


Oras sa pag-post: Okt-13-2022